Страдаю запорами

Отєто ты даёшь, чувиха! Это тебе надо к гасроэндоскопологу со своим калом!

Анал нужен понимаешь.
Или у тебя не стояк

Может вы маковые булочки ели?

Вы что мака пережрали? 😂

Сходите к гастроентерологу. Поменяйте рацион питания,кушайте больше овощей и фруктов

Грамотный гастроэнтеролог, много жидкости (некрепкие чаи, лучше зеленый, супы, бульоны, соки, вода с лимоном, просто вода и тд, но не кофе). Клетчатка либо сухая в пакетиках (дешёвая, сыпется хоть куда, безвкусная), либо в овощах, фруктах. Много овощей (капуста, морковь, свекла сырые/отварные). Бобовые (фасоль, горох, чечевица).

С пищеварительным трактом проблема скорее всего, плохо переваривает желудок. Если гастроэнтеролог скажет, что все в порядке, то лучше к остеопату в Остеосферу сходить хотя бы на 1 сеанс.

К сожалению не ела🤷🏼‍♀️
В том то и беда) Я ещё мнительная очень,если что-то с организмом не то,значит все,это финал.
Мужа похоронила ни так давно,на этом фоне нервы,мысли дурные и т.д.
Не сталкивалась ранее с такой проблемой,вот и паникую...

Спасибо за совет😊

Пойду конечно) Хотела узнать,может кто-то сталкивалась с такой ситуацией.