Страдаю запорами
Что кушать чтоб какать каждый день
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Абрикосы
Ирина
пейте много воды, 2л в день обязательно. Старайтесь больше ходить и делайте ежедневно упражнения на пресс и ноги (особенно разные махи и подъемы ног) - эти тренировки заставляют работать мышцы живота и улучшают перистальтику кишечника.
некий человек
попытайтесь нормализовать своё питание, ешьте супы на обед
от запоров Бисакодил в помощь,стоит нереально мало,действует хорошо)
от запоров Бисакодил в помощь,стоит нереально мало,действует хорошо)
Гость
У меня тоже были запоры долгое время. Я начала на завтрак кушать овсяную кашу, а на обед суп и все прощай запор.
Рина
Касторку! 😁
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, но хотелось как бы без таблеток. Боюсь что привыкнет так организм и сама потом не смогу 🤣🤣🙈Бисакодил - это свечи. И вообще, если запоры с детства, то возможно у Вас долихосигма, а если появились недавно, то обратитесь в больницу, не занимайтесь самолечением.
Гость
Заливайте сушеный чернослив кипятком из чайника в чашке и дайте настоятся и пейте эту воду. Потом как выпьете то опять тот же чернослив залейте водой. Я сейчас как раз это делаю 2 дня. Я сейчас после операции и надо что бы стул был мягкий. Вчера и позавчера выпила где то по 4 чашки в день и потом доела этот чернослив что там был в чашке. Очень помогает. Прямо сразу.
Все, богатое клетчаткой. Еще водички побольше пить и двигаться. У сестры постоянно были с этим проблемы. Она себе еще все испортила слабительными и кишечник отвык сам работать. Она стала овощей побольше есть и еще пила ламинарию японскую в капсулах. Она моторику кишечника улучшает и еще от шлаков очищает. Все стало работать как надо и еще прыщи прошли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиса
Овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки, минимум 500-600 г за день. Плюс водички пейте побольше, хотя бы 1,5 литра. Если чувствуете, что в туалет ну никак не ходится, берите на вооружение жевательные таблетки фитолакс. Я не один раз их принимала, очень эффективное средство.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 747 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Предыдущая тема