Вредно ли ходьба для коленных суставов?
Нагрузки во время ходьбы
Гость
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Смотря какая ходьба и смотря какие проблемы уже есть. Есть спортивная ходьба, есть просто ходьба ежедневно несколько км. Есть у людей лишний вес, проблемы с коленями, спиной, тогда надо с врачом и лфк делать
Гость
Не вредно , если правильно ходить. От бедра. Тогда нога ставится так как надо и на коленку нет нагрузки. А если ходить на полусогнутых, как ходит большинство, вес тела падает на коленки
Гость
Наоборот, крайне полезно. Суставы созданы для того чтобы работать, без движения портятся
Гость
Ходьба для суставов полезно. В любом возрасте. Обездвиженность - начало конца суставов.
Гость
Движение- жизнь.
Аллочка
В идеале ходить надо не по ровной поверхности, а по холмистой, многие вон сейчас скандинавской ходьбой занимаются и вроде все ок. Но тут тоже есть куча разных факторов, сердечникам, полным и у кого кости хрупкие надо дозировано ходьбой заниматься. Хотя в случае с последними можно принимать витамины для костей, да и для профилактики пить кальцирен самое оно.
Почему она должна быть вредна? Думаю вряд ли, по крайней мере, я такого не слышала ни разу. Просто надо за организмом ухаживать, я поддерживаю здоровье суставов всегда в норме, пропивая два раза в год активатор кальция от эвалар, тем самым делаю профилактику переломов и болей в суставах. Возле дома аптек нет, идти далеко, поэтому заказываю на шоп.эвалар всегда.
Эля Кандаурова
У меня гоноартроз, каждый год колола курс внутрисуставных уколов гиалуроновой кислоты.
Оказывается, теперь можно обойтись одним — Флексотрон Ультра. Нужно всего по одному шприцу
на колено, а эффект заметен очень быстро. Буквально через несколько дней стало лучше. Вот,
надеюсь, что тоже кому-то помогла, подсказала.
Оказывается, теперь можно обойтись одним — Флексотрон Ультра. Нужно всего по одному шприцу
на колено, а эффект заметен очень быстро. Буквально через несколько дней стало лучше. Вот,
надеюсь, что тоже кому-то помогла, подсказала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Милисента
Вообще небольшая прогулка пойдет вам только на пользу, а если еще начнете коллаген пить, то станет гораздо легче, я уже себе не первый раз беру эваларовский морской коллаген суперкомплекс, у него мощный состав и качественное сырье они используют.
Форум: Здоровье
Всего: 251 537 тем
Новые темы за неделю: 287 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 78 тем
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема