11 ответов
Последний —
Перейти
Люська
Рожали?
Знакомая посоветовала этот сайт с тренажерами для мозга. Она его вообще всем советует.
Hearth
Магний, масло сливочное, орехи, сельдерей, бананы, рыба. Магний можете так пожевать :)
YYO
К врачу сходите
Лара
Может и попить, в аптеках выбор неплохой сейчас. Я например для улучшения памяти и мозговой деятельности принимаю гинкоум, эффект чувствуется. Из лайфхаков – меньше сижу в соц.сетях и больше концентрируюсь на делах. Плюс убрала привычку ставить на фон музыку/сериал, это нереально мешает запоминанию.
Валя
Давно известно, что главные враги памяти – стресс и переутомление. А с возрастом работать становиться год от года сложнее. Поэтому принимаю когнивию. Это витаминный комплекс, способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга питательными веществами и кислородом. Полезны приседания и любые физические упражнения. Понемногу ем орехи. Миндаль, грецкие, кешью, арахис, фундук, пекан, семечки. Питают мозг, дают много энергии, улучшают память.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лола
К врачу сходить, сдать анализы, посмотреть дефициты. Прогулки, новые знакомства, книги, может фитнес добавить. Мне еще нравится когнивия, на вкус приятный напиток и хорошо помогает голову взбодрить, улучшается концентрация внимания и память
Форум: Здоровье
Всего: 253 048 тем
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Суставная боль7 ответов
- Можно ли вылечить пневмнонию за неделю?35 ответов
- Триган Д10 ответов
- Девочки, а чем вы спасаетесь при затяжном кашле?7 ответов
- Можно ли алкоголь при простатите?8 ответов
- Почему бы мужчинам не делать вазэктомию?235 ответов
- Оперированный половой орган, как жить?11 ответов
- У мужа левосторонний инсульт15 ответов
- Левосторонний инсульт10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Почему бы мужчинам не делать вазэктомию?235 ответов
- Можно ли вылечить пневмнонию за неделю?35 ответов
- Что будет после физической кончины и смерти мозга?26 ответов
- У кого были родственники ~1950-1955 гр зайдите плиз17 ответов
- У мужа левосторонний инсульт15 ответов
- Оперированный половой орган, как жить?11 ответов
- Триган Д10 ответов
- Левосторонний инсульт10 ответов
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Можно ли алкоголь при простатите?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Что посоветуете, может какие таблеточки попить?