Муж плохо спит

Отказ от вредных привычек, если есть. Прогулки на свежем воздухе + спорт.
Помогает не только со сном, но и с сердцем, лёгкими, почти всеми внутренними органами, кровообращением, снижает риск хронических тяжелых заболеваний, повышает настроение и иммунитет. Снижает тревожность и уровень стресса.
Короче, море плюсов и практически ни одного плюса, эффект заметен уже через 1-2 месяца занятий.

Лучшее снотворное - правильный образ жизни. И свежий воздух, хотя бы открыттое окно или форточка.
А по вопросам снотворного только К ВРАЧУ!!!

Здравствуйте! Я всегда была против снотворных... Режим дня, физические нагрузки, свежий воздух - вот это мои снотворные)

Иногда действительно легче попить снотворное. И бывает моменты, когда оно необходимо. Я пью соновван. Остановилась на этом препарате.почитайте про него в интернете. Я думаю и мужу вашему должно подойти

А на них нельзя подсесть? Потом вообще не заснет.

Нет, к сонновану человек не привыкает. Может легко от него отказаться)

Здорово, попробую его купить.

Пробовала разное, но могу посоветовать только мелатонин от эвалар он для меня самый действенный, безопасный и выгодный оказался. Мелатонин это по сути гормон сна, поэтому и без привыкания. Я даже сравнительно недолго принимала препарат, он только помог запустить нужные процессы в организме и все наладилось. Высыпаться стала, утром чувствую себя прекрасно.