Помогите с советом,как избавиться от боли.

Думаю запор это или нет.Здравствуйте. Случилась проблема. Поспорила с подругой,что похудею на 10 кг за месяц (если похудею,то получу от неё 5к рублей). Решила сесть на диету. Сначала села на химическую диету, просидела почти две недели (меня смутило предобморочное состояние) и решила слезть с неё. Порыскав в интернете нашла шоколадную диету,и решила что с неё продолжу своё похудение. В итоге просидела дня два. Проблема вот в чём: дня два назад по привычке пошла в туалет по большому, и поняла, не идёт(к слову я сразу сошла с диеты). Попробовола поднатужиться, также не идёт,но появилась боль. Весь день пыталась сходить в туалет,но кроме как "по маленькому" не получается. Купила Микролакс,использовала, ну вроде что то есть,но очень мало.Вчера опять же использовала Микролакс. Очень мало,к ночи сходила , на удивление было что-то,но не то ,что ожидалось(более водянистая консистенция). Пила сегодня семена льна,не ела жирного. Загуглила симптомы-запор. Много видео пересмотрела ,статей также много прочитала, ещё на процентов 40 уверила себя,что запор. Казалось бы,просто перетерпеть боль,сходить в туалет и дело в шляпе,но "там" боль очень сильная,и сейчас ищу хоть что-то,что может сделать жиже эту вещь,что так активно мешает мне жить. Если у вас такое случалось,посоветуйте хоть что-нибудь,что поможет.Буду очень благодарна за ответ.