Много сплю в жару

Везет, я не могу спать в жару, мне всегда плохо- повышенная температура и пульс. Ненавижу жару, ненавижу лето. Тфу

Включаешь кондиционер и нормально себя чувствуешь

Автор, я тоже в это лето много сплю. Могу лечь часов в 8 вечера и отрубиться до утра, проспав часов 12-14. Хотя, по природе я сова и не могу понять что со мной творится. Думаю, у меня депрессия и апатия. Потому как в этом году вообще странная обстановка. И надо проверить железо с гемоглобином, от этого тоже утомляемость. Вообще, причин может быть много.

Попробуйте поделать упражнения Шишонина для шеи, полезно для сосудов, жара легче переносится. Я даже делаю два раза - утром и немного вечером.

Это нормально, я еще к этому ко всему и отекаю дико

Эту усталость может давать дефицит витамина С. У меня подруга тоннам ест цитрусовые, делает лимонад. И энергии хоть отбавляй. У меня на них аллергия. И сладкий перец я тоже не очень люблю. Он тоже богат этим витамином. Нашла выход, в приеме эваларовских шипучих таблеток Витамин С. Покупала на фитомаркет. ру. У них несколько вариантов дозировки. Плюс в составе есть Витамин В2 (витамин энергии).

Тоже пью всегда витамин С, особенно в межсезонье. Выбираю давно эваларовский витамин С в виде шипучки, дозировка 1000. И по цене приемлемо и по результату вообще никаких вопросов. Тоже его рекомендую