Кто сталкивался с данной проблемой? К какому специалисту обращаться?
к психологу но он тебе не поможет
К психотерапевту. Какие у вас симптомы? Чем вызваны они?
психотерапевт выпишет успокоительное а проблема никуда не исчезнет
Ох тоже этим страдаю, у меня постоянные головокружения, задыхаюсь...невролог не помог, сказал идти только к психологу
К себе...всё в голове....к сожалению.
Основным ложным убеждением при панической атаке является то что якобы вы не контролируете собственные приступы паники.
это не так.
как только вы поймете что в состоянии контролировать свои мысли и ощущения все панические атаки исчезнут.
К себе...всё в голове....к сожалению.
Полностью согласна! Помочь можешь только сам себе!
Хочу вам подсказать,посоветовать одну хорошую женщину, гадалку, очень мне помогла и сейчас помогает. Даю ее Вайбер и телеграм
+380636714528
Попробуйте обратиться к психологу и остеопату, чтобы улучшить кровообращение в позвоночнике + подключите спорт. Хорошие специалисты работают в Москве в Остеосфере, моей сестре помогли с ВСД и ПА справиться за полгода
К психотерапевту. Какие у вас симптомы? Чем вызваны они?
Задыхаюсь, головокружение, не ощущаю себя...
Ох тоже этим страдаю, у меня постоянные головокружения, задыхаюсь...невролог не помог, сказал идти только к психологу
К психологу еще не обращались? Таблетки мне тоже никакие не помогают?
Основным ложным убеждением при панической атаке является то что якобы вы не контролируете собственные приступы паники.
это не так.
как только вы поймете что в состоянии контролировать свои мысли и ощущения все панические атаки исчезнут.
Да не знаю, как научиться это делать. Сижу на работе, даже если не нервничаю - может начаться приступ. Нет жизни совсем...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!