Окр, мытье.

У меня наоборот : ненавижу мыться и убираться .

Вам нужен психолог или психотерапевт. Это наиболее короткий путь от избавления проблемы. Тк окр это по сути контроль страхов, а источник это невроз или невротический тип мышления и с этим поможет психотерапия

Психотерапия + если врач назначит препараты (антидепы, транки)
Посмотрите ролики на ютуб канал неврозы мегаполиса, там доступно рассказано что такое окр

Мои приступы довели меня до того, что я потеряла зубы, получила проблемы по гинекологии и сильнейшую аллергию. И знаете, перестала выполнять ритуалы. То я их делала, чтоб ничего не случилось))), а когда из-за них и случалось, то до дурной башки дошло... Просто перестаньте мыть, сначала будет колбасить, но потом мозг перестроится... Либо идите к врачу за антидепрессантами. От ОКР есть лекарства.

И как же от мытья можно зубы потерять? Поскользнуться на только что вымытом полу?

Случился приступ и я в тот день не пошла к стоматологу, а у меня стояло лекарство, которое убивает нерв. Запись к доктору большая, на след день он только лекарство смог достать, а вот лечения пришлось ждать. В общем кердык зубу пришел. Ещё несколько потеряла потому что от стресса у меня начались боли в зубах, оказалось, что это от спазмов и повреждения тройничного нерва, но так как хороших врачей мало, зубы удалили. Вот так я попсиховала хорошо ...))

В фильме Авиатор хорошо показано, к чему может привести этот невроз.. Но именно бороться с ним не получится, надо просто забить, вот забить и все. Перемывания и остальные ритуалы откладывать на потом, а потом забываешь об этом, мозг уже иначе все воспринимает.

Ужас, сочувствую.

А вы в это время принимали лекарства какие нибудь когда у вас начались проблемы?

Забить сложно, вот сложно, хотя умом понимаю, что надо

К психотерапевту. Самой будет очень сложно. Если не лечиться, будет только хуже, могут появиться навые, более сложные для "исправления" обсессии. Но попытайся сама тоже, надо просто перебороть себя, не мыть руки, через время тревога в любом случае будет снижаться все больше и больше.

Источник: У меня ОКР 4-ый год. Только в другой форме

Спасибо большое за ответ, знаю что нужен психотерапевт, но на него нужны деньги.

Нет, у меня давний ОКР, он был с детства и я вообще не знала, что со мной. Вылезала без таблеток, читала много литературы, ходила к психотерапевту, но думаю, что с таблетками было бы проще.

Всем привет! Для тех кто уже перепробовал сотни методов борьбы с ОКР, предлагаем с ним подружиться.

OCD HELP - Бесплатная помощь людям с ОКР. Подробнее: ocdhelp.me