Начала кружиться голова ,связано ли это со спиной ?

В общем, начала делать упражнения на спину, слишком уж осанка хреновая стала, горблюсь, неправильно сижу + шея всегда наклонена вниз, когда в телефоне Ну и вот, начала кружиться голова (когда начала спину свою *выпрямлять* с того дня ) самое главное стоя ничего не кружится, а как сяду в какую нибудь позу (даже просто ем, могу повернутся влево например и немного как ватная голова )-кружится, может даже лёжа иногда и вот вопрос, связано ли это со спиной/шеей и я же ее пытаюсь выпрямить -.-а только хуже чувствую себя получается ...это нормально? Пройдёт ? Кстати, когда пытаюсь держать осанку (ходить ) как будто мои рёбра на сердце давят :D там уж наверное все перестроилось ...и такой эффект, хз короче