Голодная злость

Заметила, что практически каждое утро готова убивать всех вокруг до завтрака. Встаю я спокойно всегда без будильника, но через минут 10-15 накатывает такая злость, что готова чуть ли не зарезать своего парня, который просто прошел рядом и что-то задел. Засыпаю всегда не голодной, но если ночью проснусь - проголодаюсь. Стоит ли пересмотреть что-то в своем рационе, или же это нормальная реакция организма, которая решается банальным завтраком (чаще всего пью до завтрака кофе с молоком, чтобы ничего и никого не сломать, пока готовлю основной завтрак)? Кто с таким встречался и как решал эту проблему?