Не совсем понятно, почему вы решили что температура 36,9 особенно в вечернее время является повышенной? При том, что даже нормой считается до 37,2 без симптомов.
Тем более если одежда вас согревает и логично, что температура от этого меняется.
И другой вопрос, зачем вы постоянно меряете температуру если чувствуете себя хорошо?)