Все время лежу.

Помогите советом действенным, пожалуйста. Я стала такая лентяйка... Работа, благо, позволяет со свободным графиком... Так вот, уже больше полугода я работаю через пень колоду. Могу утром проснуться и до ночи пролежать на диване, смотря телевизор, даже если уже тошнит от него. Могу проснуться, например, в 11, а потом снова заснуть до 17. Я встаю только если мне нужно для кого-то что-то сделать. Например, отвезти документы. Или прибраться дома, если кто-то приезжает в гости на день-два. Тогда у меня все идеально и я активна и деятельна. Когда же я одна, я могу по три дня даже в душ не ходить, что для меня обычно просто невозможно, так как я обычно принимаю душ дважды в день и терпеть не могу немытые волосы уже на второй день. А тут просто странная ситуацию, будто у меня просто сил нет встать. Хотя по факту они есть. Что делать не пойму. Йодомарин пила целый курс, думала, в нем дело. Ничего не меняется. Интересы у меня есть, много чего хочется, друзья есть, куда пойти - тоже, но чаще всего я лежу и думаю: "Я полежу еще 20 минут, а потом встану и соберусь, съезжу в офис/ поеду к подруге/ почитаю и т. д." Но лежу часами... Это уже вышло за всякие рамки. Помогите! Как себя заставить жить!!!?