Как прекратить походы в туалет?

одевай подгузники, как в Японии.

Вы как собака Павлова. Тут все просто - не занимайтесь важным делом или не считайте то дело, которым Вы занимаетесь, важным.

Это к психологу надо, у Вас психосоматика и уже выработалась устойчивая реакция на стресс. Теперь Вы еще зависли в круге: вот я нервничаю, сейчас мне захочется в туалет - вам хочется в туалет - это закрепляет реакцию. Вы не одна такая, так что не переживайте.
Это распространенная проблема, кому-то хочется по-большому, кого тошнит, а Вы бегаете по-маленькому. Просто эту проблему надо решать, пока она совсем не укоренилась, иначе Ваш организм привыкнет и так будет всю жизнь.

если ты мужик, то это признак прастатита. бегом к о врачу!
или порежь горло и тогда ты больше не будешь бегать в сортир!
вот же я умник!

Абсолютно согласна с 3 комментарием. У меня бывало похожее пару раз из-за стресса. После того, как произошел второй такой раз, я стала пить успокоительный сбор и это сработало. Если у вас это уже постоянно, то тут могу сказать то же, что и в 3 комментарии.

"Как прекратить походы в туалет?" -
забей дверь досками крест на крест

Подгузник!!!

Как перестать ходить в туалет по-маленькому?
Начать ходить в туалет по-большому!🤣🤣🤣🤣

А в чём проблема - сходить поссать?
У вас WC в 10км?