Посоветуйте витамины для женщин

В свежей сперме много витаминов и белка. Очень полезно.

Я два раза год (осенью и весной) пропиваю коллаген, кальций + д3, биотин и рыбий жир. Покупаю в спортпите. Мне кажется, что это работает, но возможно просто самовнушение.

"Поливитамины - средство по производству очень дорогой мочи". В каком-то сериале формата "доктор кто-то" главный герой озвучил.
Подразумевая, что то количество витаминов, которое содержится в добавках, организм усвоить не способен и все выделяется с калом и мочой. Зато разноцветной.

Полезно пить только те витамины, которых вам реально не хватает.
С вашими проблемами советую обратиться к эндокринологу. Сдайте анализы на гормоны щитовидки.

Я пью Солгар, разницу вижу. Но я принимаю все по отдельности, чтоб не конкурировали за усвоение. Их Эстер-С, мягкое железо, магний, омега, комплекс В - вне конкуренции.

Я простейшип - ундевит или ревит. И вот что заметила. Раньше когда плохо питалась, денег не было, -3 баночки за зимний сезон уходило, может и больше съела бы, но по инструкции не рекомендуется. Последние же несколько лет питаюсь более полноценно и витаминов уже не очень-то и хочется, вот осенью купила баночку, но еще половина не съедена. Это я к тому, что прислушивайтесь к организму, если чего-то хочется, значит организму этого не хватает.

Ддя того чтобы витамины усваивались нужно иметь здоровый желудок, хорошую кислотность и желчеотток. И витамины пьют не менее 3-х мес

Мне гинеколог посоветовала пить витамины для беременных, хоть я и не в положении. Фемибион или Элевит. Сказала, они сами такие пьют

при Ваших симптомах лучше просто сбалансированно питаться и попринимать ванны с эмульсией Скипар. Она и для иммунитета и омолаживает, да много ещё полезностей для организма

Смотря какие, часто пишут месяц принимать, потом месяц перерыв. Если постоянно принимать, то организм разучится из обычных продуктов витамины получать.

Какие же люди наивные. Принимать с перерывом пишут, потому что люди пьют витамины просто так, без сдачи анализов и конкретной дозировки. Если принимать их постоянно, то а) человек увидит, что витамины бесполезны (если дозировка в них меньше, чем ему нужно), б) будет гипервитаминоз, который гораздо хуже авитаминоза.

Поделюсь. Помогу. Звоните ***

Попробуйте антиоксидантную формулу от Эвалар. Там все, что нужно для организма для укрепления иммунитета, а также для поддержания молодости и активности. А цинк в составе благоприятно влияет на волосы и кожу.