Боязнь заболеть

Я Вас понимаю, сама такая... При любом недомогании и тд - сразу думаю о страшной болезни. Накручиваю по любому поводу себя, очень тяжело жить в эти периоды...
Сейчас, тьфу-тьфу-тьфу, все в порядке, бред всякий в голову не лезет, надеюсь это навсегда.

Посоветую то, что помогает мне лично - медитация, спорт и на ночь читаю позитивные аффирмации и молитву Символ Веры.

Я знаю, как это сложно, но старайтесь изо всех сил выбраться из этого состояния любыми способами, у Вас все получится... Ибо эта ипохондрия жить не даст.
Здоровья и ясных мыслей!:)

Спасибо за поддержку! Боюсь , к 30 годам с ума сойду из-за мыслей этих навязчивых(

Пора к психотерапевту.
Сайт В17 почитайте

Сама мучалась ипохондрией раньше, страшная вещь, очень страшная. Сводит с ума изо дня в день и не дает спокойно жить. Если врачи сказали, что все нормально - наверняка все нормально, у вас все на нервной почве болит из-за того, что печетесь с этой ипохондрией. Синдром раздраженного кишечника на фоне нервного стресса у вас (но я не врач, не буду утверждать). Могу лишь посоветовать сходить к психотерапевту, он действительно нужен! И заняться чем-нибудь полезным, мне помогло чтение книг и я заинтересовалась компьютерами, теперь такого стресса не испытываю и не цепляюсь за болячки. А еще, НИКОГДА, НИЧЕГО, НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ не гуглите!

Я автор . Когда близкие говорят , что я несу бред , думаю, что они меня не понимают , ведь у меня точно что-то страшное! Это действительно ипохондрия?

Мои близкие тоже считали меня сумасшедшей или выдумщицей. Это ипохондрия в 99%, если врачи ничего не находят, то это уже нервное (то бишь ипохондрия). Оно доведет до очень страшных последствий, постоянные нервы, постоянные стрессы, у вас будет все еще сильнее болеть и тогда реально начнется ужас. Так что берите себя в руки и идите к психиатру или психотерапевту, если хотите себе помочь. Дальше будет только хуже, по себе знаю и искренне желаю вам тоже выбраться из этой ямы, знаю, насколько это тяжело, но надо из этого выбраться

Не за что)
Вот мне скоро как раз 30, за это время пока я паранойю (10 лет точно) - тоже думала с ума сойду, особенно последние два года были тяжёлыми.

А почему у Вас такие мысли начали появляться?
Нужно понять первопричину, что этому состоянию послужило, может, тогда и избавиться легче будет.

Началось после рождения ребенка, сначала за него тряслась постоянно, оставила со свекровью, сама пошла голову мыть , прихожу за ним , а у него в руках батарейка мизинчиковая , так потом 2 недели была уверена , что он ее проглотил . И после этого если увижу у него какой то мелкий предмет ( даже заколка- невидимка мне казалась маленькой) , неделю минимум думаю , что все , полюбому проглотил . Сейсас это отпустило. Переключиась на себя . Хотя прошлой весной тоже думала , что у меня по женски что-то не в порядке. Кровь сдала и успоклилась на год. Я в этот раз я уже анализам не верю . Муж говорит про меня говорит "весеннее обострение у шизофреников началось "

Спасибо за понимание! По анализом все в норме , скрытая кровь в кале - анализ отрицательный. Следовательно,воспалений нет , но тут я вычитала , что достоверный способ проверять кишечник- колоноскопия. А я не хочу ее делать ( поэтому и переживаю , фгдс делала , а вот на колоноскопию не решусь . Врач говорит, что скрининга по калу достаточно, но я же вычитала в интернете ...

Мой муж тоже раньше не понимал меня, подшучивал надо мной, но через время понял, когда видел, как меня трясло от переживаний и я не могла успокоиться.
Поддержка очень важна в этой ситуации. Поговорите со своим мужем, объясните, что для вас это не шутки и вы нуждаетесь в поддержке и понимании. Что вам так легче будет справиться со своими страхами.

Меньше читайте в интернете, а точнее вообще не читайте!
Там любой безобидный симптом сводится к одному...
Болеть может и на нервной почве, от того, что вы думаете об этом - оно начинает ещё больше болеть и беспокоить.
У меня в прошлом году так было с желудком, прошла 7 кругов ада, была в лучших клиниках города, но не успокоилась пока не съездила в другой город и врач сказал мне, что абсолютно здорова. Боль как рукой сняло)