Тошнит от еды

Последние пол года - год начало тошнить от еды. Вот я голодная, поем, и сразу ощущение - фу, зачем я этот мусор съела. Даже когда не объедаюсь и готовлю из качественных продуктов, а готовить я стараюсь разное, но в 90% после приема пищи - ощущение "фу, зачем, лучше бы дальше голодала". Раньше такого не было, никогда в жизни. Чувствую ужасный привкус мяса, некачественных овощей. Всегда какое-то разочарование после приема пищи. Раньше сметала все на своем пути и было вкусно. Беременность исключена. Может это дефицит какой-то? Очень редко какое блюдо прийдется по душе.