Бессоница в 19
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Капитан Очевидность
После работы гуляй пешком хотябы час - полтора, не кушай хотябы 2 часа до сна, когда ложишься откладывай телефон в недоступное с кровати место)
Пющкин
Вздрочни перед сном. Оргазм оказывает расслабляющее и снотворное действие.
Василиса
Не умрёшь, этого можно не бояться точно, проверено. Но есть шанс дойти до видений. Если спать не хочется - не пытайся. И займись тогда медитациями и найди себе увлечение какое-нибудь.
Как эта ночь прошла? За что-то переживаешь наверное? Валемидин плюс мне помог в свое время наладить сон и нервы успокоить, когда с мужем разводилась и спать не могла ночами. В нем кстати магний есть и травки, безвредный и действенный
Гость
Как эта ночь прошла? За что-то переживаешь наверное? Валемидин плюс мне помог в свое время наладить сон и нервы успокоить, когда с мужем разводилась и спать не могла ночами. В нем кстати магний есть и травки, безвредный и действенный
Я сонная вроде засыпаю но погрузиться в сон не могу млышу как сердце стучит, пила сонмил и барбовал, не помогло
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Василиса
Я сонная вроде засыпаю но погрузиться в сон не могу млышу как сердце стучит, пила сонмил и барбовал, не помогло
Для некоторого освежения умываться холодной водой и активные движения вроде битья груши или условного спаринга. На глаза можно холодное полотенце и лежать. Почитать что-то сложное или заняться представлениями образов.
Форум: Здоровье
Всего: 251 515 тем
Новые темы за неделю: 276 тем
- Что будет, если каждый день пить энергетик10 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда8 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Как вы переживаете похмелье ?8 ответов
- Подозрения на онкологию51 ответ
Популярные темы за неделю: 71 тема
- Подозрения на онкологию51 ответ
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- У мамы после операций каждый вечер температура 37,514 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик10 ответов
- Кто считается профильным врачом для аутистов?10 ответов
- Почему многие из старшего поколения считают, что молодые не могут заболеть чем-то серьёзным?9 ответов
- ВПЧ кондиломы Гроприносин9 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Связь псориаза и переезда8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прописали ине магний Б6 антистресс, глицин, и барбовал на ночь а если не поможет то сонмил. Я то эти две ночи немного может и дремала но сон очень чуткий все слышно
Что делать как себя не накручивать страшно не заснуть и умереть
Мне 19
Может физически дать нагрузки, сегодня взяла выходнойо