Бессоница в 19
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Капитан Очевидность
После работы гуляй пешком хотябы час - полтора, не кушай хотябы 2 часа до сна, когда ложишься откладывай телефон в недоступное с кровати место)
Пющкин
Вздрочни перед сном. Оргазм оказывает расслабляющее и снотворное действие.
Василиса
Не умрёшь, этого можно не бояться точно, проверено. Но есть шанс дойти до видений. Если спать не хочется - не пытайся. И займись тогда медитациями и найди себе увлечение какое-нибудь.
Как эта ночь прошла? За что-то переживаешь наверное? Валемидин плюс мне помог в свое время наладить сон и нервы успокоить, когда с мужем разводилась и спать не могла ночами. В нем кстати магний есть и травки, безвредный и действенный
Гость
Как эта ночь прошла? За что-то переживаешь наверное? Валемидин плюс мне помог в свое время наладить сон и нервы успокоить, когда с мужем разводилась и спать не могла ночами. В нем кстати магний есть и травки, безвредный и действенный
Я сонная вроде засыпаю но погрузиться в сон не могу млышу как сердце стучит, пила сонмил и барбовал, не помогло
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Василиса
Я сонная вроде засыпаю но погрузиться в сон не могу млышу как сердце стучит, пила сонмил и барбовал, не помогло
Для некоторого освежения умываться холодной водой и активные движения вроде битья груши или условного спаринга. На глаза можно холодное полотенце и лежать. Почитать что-то сложное или заняться представлениями образов.
Форум: Здоровье
Всего: 255 873 темы
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Как понизить давление без таблеток?11 ответов
- женская здоровая красота1 ответ
- Рак костей (еще нет точного диагноза)3 ответа
- Побочка золофта или просто не помогает?6 ответов
- Как в жару + 30 и выше сохранить здоровье?3 ответа
- Подозрение на паразитозНет ответов
- Радикальное лечение, щитовидная железа1 ответ
- Можно ли есть сырые семечки подсолнуха?8 ответов
- Почему человек может тяжело заболеть?13 ответов
- После болезни никак не вернусь в норму4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Как понизить давление без таблеток?11 ответов
- Побочка золофта или просто не помогает?6 ответов
- Рак костей (еще нет точного диагноза)3 ответа
- Как в жару + 30 и выше сохранить здоровье?3 ответа
- женская здоровая красота1 ответ
- Радикальное лечение, щитовидная железа1 ответ
- Подозрение на паразитозНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Прописали ине магний Б6 антистресс, глицин, и барбовал на ночь а если не поможет то сонмил. Я то эти две ночи немного может и дремала но сон очень чуткий все слышно
Что делать как себя не накручивать страшно не заснуть и умереть
Мне 19
Может физически дать нагрузки, сегодня взяла выходнойо