ясный ум

Здравствуйте девочки! Только не будьте злыми а то встречались здесь же.Я себя всегда стала ненавидеть и ненавижу, за то что очень глупая!!!Иногда туплю.Даже перестала понимать о чём я пишу и читаю.Я никак не разберусь то ли у меня энцефалопатия или деградация головного мозга от того, что я плохо сплю.Сбитый режим и нездоровый сон.Я с мамой или сама разберусь к какому врачу идти.Скажите пожалуйста, что мне надо такое всегда есть, чтобы у меня мозги стали и были всегда здоровые, шевелились, никогда не тупела и был ясный ум или лучше к врачу пойти? #здоровье

11 апреля 2021, 14:30

Гость

[1540088812]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 12 апреля 2021, 12:37 Перейти

Гость

[3461596213]

11 апреля 2021, 15:12

Чтобы лучше спать, попробуй выпивать водки на ночь.

Гость

[1083666651]

11 апреля 2021, 16:45

психолог

Гость

[3627351861]

11 апреля 2021, 17:33

От плохого сна у меня тоже голова не варит. Это нормально. Но если нет возможности хорошо поспать, то тоже не стоит сильно переживать об этом, потому что стресс мешает ясно мыслить не меньше. Я бы посоветовала бывать на свежем воздухе, принимать чайную ложку рыбьего жира во время еды раз в день, либо ложку льняного масла (оно быстро окисляется, поэтому после вскрытия хранить в холодильнике только месяц, потом выбросить) - они хорошо влияют на деятельность мозга. Также доказано, что чтение хорошо успокаивает, развивает концентрацию. Можно понемногу читать интересную книгу каждый день.. А вообще глупые женщины тоже неплохо живут, и мужья таких любят, так что не беспокойтесь.

Irina

Незнакомка

[402236640]

12 апреля 2021, 11:46

Попробуйте водорастворимое средство Глицин Д3, быстро усваивается, успокаивает, нормализует сон, улучшает память

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1540088812]

12 апреля 2021, 12:37

Irina

Спасибо)

Похожие темы

Новые темы за месяц: 1 361 тема

Популярные темы за месяц: 390 тем

Следующая тема

Парацетамол от коронавируса

6 ответов

Предыдущая тема

Красная глотка и большие миндалины без боли и температуры

5 ответов