Увольняйтесь и отдохните с 3 месяца, а потом снова в бой на новую работу. Иначе вы так до инсульта доработаетесь.
Королева форума 2021
[994122736]
#2
Витамины при хронике, как покойнику припарка. Поможет только полноценный отдых.
Гость
[2000854721]
#3
Королева форума 2021
Увольняйтесь и отдохните с 3 месяца, а потом снова в бой на новую работу. Иначе вы так до инсульта доработаетесь.
Плюс, только даже больше нужно отдыхать. Минимум полгода по моему опыту. Больше ничего не помогало. Обращайтесь к близким, один должны вас поддержать
Королева форума 2021
[994122736]
#4
Гость
Плюс, только даже больше нужно отдыхать. Минимум полгода по моему опыту. Больше ничего не помогало. Обращайтесь к близким, один должны вас поддержать
За полгода лень и деградация разовьются и тогда любая работа будет каторгой.
Ю.С. Рыбниковꙏ
[814803629]
#5
Ерунда это всё. Причина этого недуга в ослаблении иммунной системы и из-за нарушения физиологических процессов в мозге.
Чтобы привести в норму, нужно соблюдать режим дня, правильно питаться и активно заниматься спортом.
Ксения
[1040150967]
#6
Проверяли, оказалось - железодефицит, пропила курс капсул Лилитель Ледифер, стала получше себя чувствовать. И у меня еще волосы лезли прямо пучками, никакие маски и шампуни не помогали, теперь и в этом смысле ситуация наладилась.
нормализуйте сон (по 8 часов обязательно) и питание и все пройдет
Гость
[3077036568]
#8
У меня гормоны шалили, вот и ленилась, как раз работа и спасала, нужно было вставать, принимать душ и выходить из дома, а в отпуске так и провалялась как амеба, простите, трусы раз в три дня меняла
Гость
[3238180319]
#9
1. Проверка витаминов обязательно как и последующая расшифровка у правильного специалиста и приём витаминов в дальнейшем 2. Психолог
Таня
[2036942652]
#10
Я анализы через Лаб4ю сдавала на причины ктомления и усталости, оказалось не хватало витамина д, гемоглобин был низкий и со щитовидкой проблемы ( ну у меня это на фоне стресса затяжного). По результатам пила аквадетрим, мальтофер и гормоны, все это бюджетные варианты, но помогают, сейчас значительно бодрее чувствую себя.
Чайлдфри
[2131879983]
#11
Я выходила: 1. Интенсивно пролечила хронический насморк, одна врач подсказала что это часто связано, конечно убрать его совсем я не смогла, но научилась купировать, чтобы не мешало жить 2. Витамины 3. Курс массажа, даже два 4. Потом в отпуск И где-то в этот период я добавила регулярный спорт в свою жизнь.
Сдала сразу по совету эндокринолога анализ на витамин Д, оказалось, что у меня его ниже нормы в 7 раз! ) Отсюда и цвет лица, и усталость, и настроение на нуле. Полгода где-то принимала магний + витамин Д, заказывала в основном в магазине фитомаркет.ру, больше всего понравился солгаровский магний и витамин Д от доппельгерц.
Гость
[1048226570]
#13
Недостаток витамина Д может так влиять, вы проверяли его?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Liliya
[3594834655]
#14
Гость
Недостаток витамина Д может так влиять, вы проверяли его?
Нехватка витаминов вполне может давать состояние такой усталости, еще щитовидку рекомендуют проверить. У меня по всем анализам все было ок. Посоветовали Стимол, оказывается, он помогает вырабатывать энергию, в составе аминокислота цитруллина малат. И вы знаете, довольно быстро помог, силы прибавились, усталость ушла. Состав хороший, можно даже детям давать при необходимости.