Спешка и интенсивное развитие информационной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя новые болезни. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение постоянного переутомления.
Отличительная особенность синдрома хронической усталости — это сохранение его основных симптомов даже после длительного отдыха. Потому что это не устраняет причину проблемы.
Причина проблемы в том, что человек не направлен на самого себя, не осознает самую главную ценность - его здоровье. Из этого все проистекает. Направляет себя на все, кроме самого себя.
Нужно начать заботиться о себе с самого простого, начать с еды, с регулярных физических упражнений.
Мне от усталости помогает в-комплекс от в1 до в12, беру от эвалар, нам на троих взрослых хватает пачки на целый месяц приема, обычно когда начинается осенняя хандра. До весны хватает сил на работу и дела.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!