Эмоциональное выгорание в декрете

советую комплекс Аминокислота Триптофан 5-HTP + B6 Витамин от ProteinRex, отлично для хорошего настроения, как успокоительное и худеть с ним, кстати, легко

Боюсь,что меня ветром тогда унесет) спасибо, почитаю, что за штука

Вы очень устали и в тотальном контроле 24/7. По-хорошему, начать выходить в люди или на работу хоть на пару часов из дома. Или даже на фитнес. Куда-то, где нет ребенка. Еще вариант, найти подругу с ребенком ровесником вашего и иногда друг друга заменять. То вы с двумя детками у вас, то она с ними пару часов у себя без вас. Вы как любая мама мало того, что выгорели, вы и истощаетесь от однообразия и отсутствия нового. По своему скромному опыту, в 1,7 сходила впервые в парикмахерскую на долгое плетение и к косметологу на долгую уходовую процедуру. В процессе была в шоке, что со мной развоваривают, рассказывают, улыбаются, уделяют свое внимание, энергию (неважно, что за деньги). Все это время я была с ребёнком, по вечерам помогал муж. Ты всегда включена и много обязанностей нон-стоп. Обычно к матери извне внимания нет. Я даже разучилась вести диалог, рассказать о чём-то сюжетно (начало, основная часть, концовка). Как только в 1,7 вышла на работу с графиком 2/2, стало легче и с нетерпением бегу домой, скорее обнять своего малыша. У вас тоже все получится, и результаты ваших усилий касательно здоровья ребенка тоже дажут свои плоды.

Сама сейчас в декрете. Только мужа нет, родни в этом городе тоже нет. Вообщем одна в чужом городе оказалась. Папа ребенка приходит 4-5 раз в месяц немного выдыхаю, но проблема в том что он тупой, да и в придачу ребенок его вообще не воспринимает. Вот так и живу последний год. Ребенку один годик.

Здравствуйте. Спасибо большое за ответ и понимание... ребенку тоже уже хочется более обширного общения с ровесниками,по нему видно,хотя мы ходим каждый день на площадки,общаемся с детками. С садиком беда, даже с частным... в гос. очередь нескончаемая, а в частный не берут с пищевой аллергией (бояться брать ответственность за хранение еды и реакций,вдруг что схватит)...вот и кукуем с ним вдвоем дома... и неизвестно, когда смогу выйти на работу

И вам спасибо за ответ. С садами у нас вот какая штука. В сад (мы в маленткой республике живем) взять не проблематично, взяли и ходил хорошо, но ясельных на горшок не пускают и пить не дают. Как приходила, он описивался на улице и простл пить. Еще кричали на них, он хоть плохо говорил, тольконачал, но рассказал, тетя тюногаии топ и кричит. В итоге он в саду, я на новой работе. Но за год сада (нам педиатор говорил, не торопитесь, сидите в декрете до 3 лет) болел и лежала с ним в больнице 3 раза. Руководитель в качестве наказания за эти больничные выслал меня в другой город на такую же работу. Неожиданно там оказалось легче. В сад он не ходит, чередуем 2/2 я, муж, мама. Декрет -это мед с привкусом горечи. И желанный, и всем сторонам (маме, ребенку) необходимый, но подводные камни - вот они. А работодатели вообще отдельная история. Первый уволил меня в 5 месяцев ребенку, а второй вот выслал подальше, ибо нефиг болеть. Это все, что нужно знать про государственное устройство и права матерей. Не забуду им напомнить, когда придет время сына отдать долг отчизне. Извините, что затесался этот сюжет в теме декрета, мы говорили о выгорании, а вышли на реальность.

Педиатр' извините, почему-то комп сам исправляет на неправильное написание многих слов.

Ну,в нашей стране по другому никак...с садами и работодателями (особенно гос учреждений) действительно беда...я искренне рада,что Вы нашли удобный и правильный для Вас вариант))))

Эх...обнимаю Вас))) терпения Вам и сил

Старайтесь по максимуму использовать время,когда приходит папа)нам всем иногда нужно выдыхать

И вам посылаю лучики тепла и обязательно напишите, как в итоге справились с этой ситуацией. И вам низкий поклон, что вы хорошая мать и ищите способ быть здоровой и счастливой, что уже залог счастья ребенка и всех членов семьи) Обнимаю!!!

Надеюсь, что справлюсь...спасибо))) всех Вам благ!

Ой да перестанте))) я себя внутрене не распускаю, стараюсь следить за собой, морально говорю себе что это все проживают.
Все остальное дисциплинировала, вот сейчас чадо спит уделяю время себе, тут общаюсь музыку слушаю фильмы смотрю. И как то и ничего, стараюсь общественной деятельностью заниматься. Где то в глубине души давит не много но я не поддаюсь😁😁😁

У вас есть трудности, и вам они кажутся непреодолимыми, вам кажется, что все вокруг так плохо, все серое или черное. Вам нужна помощь хорошего специалиста и хорошего человека, чтобы зажечь в вас жизнь и позитивно настроить.

Здравствуйте. На специалиста пока нет средств

Поговорите с мужем, он должен понимать, что вам тоже сложно. Вы так вообще с ума сойдёте - одна, с ребенком и без помощи - это очень сложно. Отправляю вам лучи поддержки. Советую еще Эмотоцин, если хотите что-то действенное попить для успокоения нервов. Там комплекс витаминов В, подобраны хорошо они. И еще специальный компонент для поддержки иммунитета, вам, как маме, это особенно важно

Вот поэтому женщины не рожают держитесь дорогая

И они хотят аборты запретить хотя нет условий чтобы выращивать детей с аллергиями

Здравствуйте..благодарю Вас,мне на самом деле так необходимо даже просто доброе слово,большое спасибо... с мужем не так все просто..для него мои проблемы-пыль. И это очень гадко,если честно.. как быть,пока не знаю. Остановилась и двинуться не могу с места,да и некуда

Здравствуйте, спасибо...условий действительно нет для деток-аллергиков, и от этого еще больнее за ребенка...развивается не по годам,общение прям требуется...а я этого ему дать не могу, не по своей вине конечно...но и конечно же виню себя