Мамы в декрете, как справляетесь с эмоциональным выгоранием?

Моему ребенку 8 месяцев, муж работает на двух работах, помощников никаких нет, целый день одна с ребенком, очень люблю его, но кажется начинаю сходить с ума :) начинала вязать детские изделия и продавать, но продажи не идут и забросила это дело. В общем, не знаю то ли от того что не реализовываюсь как личность у меня такое состояние, то ли просто устала. Кто в похожей ситуации, поделитесь как справляться с этим состоянием, когда уже ничего не радует.