Я обычно, как только чувствую, что начинаю заболевать, сразу же принимаю витамин С. Мне нравится шипучий витамин С эвалара. Беру в дозировке или 1000 мг или 1200 мг и делю таблетку на два приема. Витамин С усиливает выработку белков интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами. И способствует скорейшему выздоровлению.