у меня такое, точь в точь как описываете. но я заметила, что когда никуда утром не спешу (выходной), то может и не 3-4 раза, раза два или у чудо! даже один. Как борюсь принимаю лоперамид если сильно именно такой понос - сразу две таблетки. Когда я курила - это могло быть и целый день Сейчас уже не курю - и со мной эти позывы только утром. Я почему-то это связываю с нервной системой