Зависима от сахара

Всем привет! Я в принципе ела каждый лень дозу огромную шоколада, ела по 3 плитки в день почти каждый день, ела одни кексы и конфеты больше ничего для меня не имело вкус. Но тут вчера дома не оказалось ни одной шоколадки. у меня началась такая ДИКАЯ ЛОМКА, у меня начался нервный тик, меня трясло, я рылась по ящикам в поисках шоколада! В итоге сварила какао + много сахара + молоко, типа нутеллы пыталась сделать, фигня это не помогло ни капли. Я сейчас посчитала что я обычно съедала за день чистого сахара грамм 100-150(каждый день!!!!) когда в норме максимум 40. У меня начинала сильно болеть голова регулярно, когда я не давала себе дозу шоколада хотябы 2 часа. И вот сегодня опять же не оказалось ничего шоколадного и я налегла на фрукты, булочки пряники и обычный сахар - меня не интересуют, они не такие сладкие как шоколад и шоколадные конфеты(что в них добавляют¿) в общем я сильно объелась фруктами и арбузом, да я понимаю что есть я вообщем то и не хотела, но тут мама принесла трубочки вафельные домашние, я съела 3 штуки, но мне этого оказалось мало!!!!!!!!! Первым в мое поле зрения попал нектарин и я его слопала будто дикий зверь. Но всей дозы этого сахара недостаточно, ломка дикая не могуууу прям. Не хочу объедаться, мозг голоден, а я нет!! Пожалуйста помогите или поделитесь своим опытом