Как бросить если на работе большиство курящих и перекуры стали частью работы.
Не было никогда особой привычки,курила от нефиг делать - лишний повод выйти на работе.Ну а так,вся эта вонь,першение в горле,головная боль сделали своё дело.В один день просто отвернуло и все,стало жалко свой организм.
Не было никогда особой привычки,курила от нефиг делать - лишний повод выйти на работе.Ну а так,вся эта вонь,першение в горле,головная боль сделали своё дело.В один день просто отвернуло и все,стало жалко свой организм.
От сигарет уже пару лет отказалась, но от этого не легче
Я начала высчитывать смолы и никотин.
Организм страдает прежде всего от никотина и то что смолы забивают лёгкие.
Мои сигареты 5 смол и 0.5 никотина. Я перешла на сигареты 1 смол и 0,2никотина. Усиленной фильтрации .
И выходные выкуривала 1-2не больше
Постепенно организм перестал воспринимать даже запах крепких сигарет .
Вот уже несколько лет не курю. Хз может кому то поможет.
Сложно только 1й месяц
А я и не начинал! Что я — лох, что ли, чтобы курить?
Когда начнёте по утрам от кашля лёгкие выплёвывать, возможно, это будет мотивацией. Правда, запоздалой. Но вам это не особо важно ведь?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пересмотр отношения к жизни.