Как вам удалось бросить?

Не было никогда особой привычки,курила от нефиг делать - лишний повод выйти на работе.Ну а так,вся эта вонь,першение в горле,головная боль сделали своё дело.В один день просто отвернуло и все,стало жалко свой организм.

От сигарет уже пару лет отказалась, но от этого не легче

Я начала высчитывать смолы и никотин.
Организм страдает прежде всего от никотина и то что смолы забивают лёгкие.
Мои сигареты 5 смол и 0.5 никотина. Я перешла на сигареты 1 смол и 0,2никотина. Усиленной фильтрации .
И выходные выкуривала 1-2не больше
Постепенно организм перестал воспринимать даже запах крепких сигарет .
Вот уже несколько лет не курю. Хз может кому то поможет.
Сложно только 1й месяц

А я и не начинал! Что я — лох, что ли, чтобы курить?

Когда начнёте по утрам от кашля лёгкие выплёвывать, возможно, это будет мотивацией. Правда, запоздалой. Но вам это не особо важно ведь?

Пересмотр отношения к жизни.