Питаться надо правильно, даже без спорта можно похудеть. Сейчас, слава богу, даже магазины специальные делают с полезными продуктами. Сама вот переезжаю в Видное, ищу такой)
Гость
[409138460]
#3
Как это нельзя спортом заниматься? Питание наладить. Спорт это не только штанги тягать. Можно растяжки, йога, да хоть просто 10тыс шагов в день проходить, в зависимости от причины. Ну и эндокринолога можно посетить
Гость
[1054289355]
#4
А что будет вам от спорта???
привет
[2082653803]
#5
так бОльшая часть похудения идет от питания, урезаете каллории и всё
Гость
[1487933771]
#6
Неделю назад сходила с психотерапевту по поводу похудания, использовал гипноз и иголки в уши, есть расхотелось, на данный момент минус 3 кг
Гость
[409138460]
#7
Гость
Неделю назад сходила с психотерапевту по поводу похудания, использовал гипноз и иголки в уши, есть расхотелось, на данный момент минус 3 кг
Питаться надо правильно, даже без спорта можно похудеть. Сейчас, слава богу, даже магазины специальные делают с полезными продуктами. Сама вот переезжаю в Видное, ищу такой)
Вкусвилл) там много всяких вкусняшек ПП-шных. Если в Видном, то Вкусвилл есть в Аструм-Видное)
Гость
[2782185542]
#14
Начните правильно питаться, дробно, 5-6 раз в день. Исключите сладкое, но я не смогла полностью исключить сладкое, нашла сладкую замену - жевательные пастилки Diеtа Реrfеttа Контроль аппетита. Они помогали мне насытиться меньшим количеством пищи. Плюс в них содержатся витамины, которые необходимы организму в период похудения.
Иля
[4248788985]
#15
Гость
Начните правильно питаться, дробно, 5-6 раз в день. Исключите сладкое, но я не смогла полностью исключить сладкое, нашла сладкую замену - жевательные пастилки Diеtа Реrfеttа Контроль аппетита. Они помогали мне насытиться меньшим количеством пищи. Плюс в них содержатся витамины, которые необходимы организму в период похудения.
а если просто кушать 5 раз в денб по 5 ложек всего так пойдет????
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
[3049788788]
#16
Еще иногдa вес растет не от переедания или чего-то еще, а из-за надпочечников. Сама такое прошла уже, когда на фоне синдрома уставших надпочечников из-за стресса начала набирать сильно. Помог отдых, сон, свежий воздух и бад Супренамин – он восстанавливает работу надпочечников. Ну и спорт никто не отменял!