Как похудеть?

зачем зацикливаться на цифрах? можно и при весе в 60 с лишним выглядеть красивее и стройнее, чем с весом 45-50 кг! ешьте почаще правильную еду небольшими порциями желательно в одно и то же время (каждые 3 часа к примеру), отсыпайтесь + спорт и постепенно достигните своих целей ) удачи!

ну выход один, сократить количество потребляемых калорий.

правильно сказано. присоедияюсь

9153505033 - это номер Майи Плисецкой

Ты там не дрищ ещё? Судя по цифрам, близка к тому) Остановись уже))
Ладно я-то худею, рост 170, а вес 67. А ты угомонись!

Внимание!
Инновационные бесплатые видео уроки - Как похудеть на 5.5 кг за 2 недели!
Уже 1348 женщин прошли серии уроков и обрели стройные формы.
Лето не за горами!http://shop.guruvesa.ru/aff/free/839/zozo/?utm_medium=affiliate&utm_source=zozo&aff_medium=social

Внимание!
Инновационные бесплатые видео уроки - Как похудеть на 5.5 кг за 2 недели!
Уже 1348 женщин прошли серии уроков и обрели стройные формы.
Скоро лето!!http://shop.guruvesa.ru/aff/free/839/zozo/?utm_medium=affiliate&utm_source=zozo&aff_medium=social

Одним спортом здесь не обойтись, нужен комплексный подход.
Если Вы в Москве - смогу помочь. Пишите в почту.

Я похудела на 7 кг за месяц благодаря проекту PROсушка с Викторией Боней. У есть свой личный кабинет, где ежедневно мне был предоставлен целый комплекс упражнений. Я смотрю видео и выполняю упражнения, вечером заполняю отчет, общаюсь с другими участниками. За этот месяц у меня ни разу не возникло желания бросить, настолько сильно меня увлек этот проект, что я решила продолжить дальше. Кстати, это отличный способ худеть дома, присоединяйтесь!

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79965176395 . Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.