Победить болезнь без психиатра

При легкой депресии помогает, эффект через пару месяцев, принимать в виде препарата. Нельзя принимать в жару и ярком солнце.
При клинической депресии только нормальные антидепы.

Это всё равно что подорожник прикладывать к открытой ране

Есть только одно лекарство. Позитив.

все зависит от степени сложности.если пришла и груститься с пол годика,годик/то облегчит. если длиться десятилетия-я добралась до степени:нет сил ни руки поднять,ни думать,ни есть,ни дышать.то уже и колеса не помогут.поможет только время и координалтная смена жизни во всех ее сферах.

Спасибо. Я не знаю какая у меня депрессия. Я не ходила к специалисту, прошла несколько тестов онлайн, выходит, что у меня средней степени депрессия. Но к специалисту боюсь )) подчлушала про зверобой у психотерапевта в ютубе, она сказала: "для упоротых, кто не идет к врачу, попробуйте экстракт зверобоя, если не поможет, то к врачу"
Вот и хочу узнать от тех, кто его принимал, отзывы

В том то и дело, что при депрессии он недоступен

Мне назначал психотерапевт, но у меня был невроз и когда начался астенический синдром то чтобы воронка депресии не засосала назначили зверобой. Я заказывала на айхерб капсулы.
Если уже настоящая депрессия то и лечить надо уже полноценными препаратами
Сходите на прием к психотерапевту, сходите в частную, на учеты никакие там не ставят.

Спасибо за ответ 🙏

Я думаю, что состояние у меня подобное лет 5. Просто благодаря работе удавалось его игнорировать. Год назад организм отказался работать - я тупо вырубалась. Работа была очень стрессовая, все всегда срочно, давление потребителей и начальства было. Думала, уйду с работы, отдохну и все пройдет. Уволилась, а состояние тревоги стало нарастать.
Сейчас никак не могу настроиться на позитивный лад. Желаний никаких нет. Сплю плохо - то несколько суток без сна, то круглосуточно сон. Ничего не радует, кажется, целей никаких в жизни нет. На фоне депрессии рассталась с парнем, ничего не хочу, ни отношений, ни брака, ни достижений. Мне не нравится это состояние. Из желаний только плакать, но не получается почему-то, и лечь в больницу, чтобы можно было вообще не двигаться, но понимаю, что моим родным от этого плохо будет.
Раньше помогали аудиомедитации, аффирмации, сейчас нет сил их слушать. Вообще все делаю из последних сил, как на сдыхающейся батарейке.

Вам зверобой не поможет, у него слишком слабое действие. Одно дело просто осенняя хандра, тут зверобой может и помог бы, но у вас много лет это состояние длится.

Спасибо за ответ

Как Вы меняли жизнь? Что конкретно помогло? Ответьте, пожалуйста