Как поддерживаете себя в рабочем состоянии? Состояние наблюдается 4 год, полгода назад было назначено медикаментозное лечение. Помогает не особо, скорее, предотвращает ухудшение. Иногда бывают недолгие ремиссии (пару дней назад началась, потихоньку скатываемся обратно). Дабы оставаться более-менее дееспособной, решила исключить триггеры: не смотреть новости, не ложиться спать днем, не есть определенную еду (начинается изжога и вызывает обострение),стараюсь выходить на улицу (работаю на дистанционке). Что еще посоветуете?
Вы просто притворяетесь ,вы конченные пустожорки которые не хотят работать ,но аленей согласных на вас паразиток пахать с каждым днем все меньше Иди работать чучундра,на работе не до депрессии
Гость
[4145020494]
#2
Гость
Вы просто притворяетесь ,вы конченные пустожорки которые не хотят работать ,но аленей согласных на вас паразиток пахать с каждым днем все меньше Иди работать чучундра,на работе не до депрессии
Них*я не понимаете-идите мимо. Своим подружкам *** будете, а не на форуме
Физические упражнения, ходьба, прогулки. Если не хочется, на первых порах через не хочу, потом втянитесь
_Marina_
[4145020494]
#4
Наталья
Физические упражнения, ходьба, прогулки. Если не хочется, на первых порах через не хочу, потом втянитесь
Да, упражнения подключила, плюс каждый день гуляю с собакой. Раньше бегала по утрам, сейчас пока что не получается.
_Marina_
[4145020494]
#5
Если бы вы читали тему внимательнее, то заметили бы, что работа у меня есть. И про "Аленя" ни слова, кстати, не сказано. Мда, тролли такие тролли...Что не увидят, то придумают.
А в чем проявляется ваша депрессия? Я вообще этой болезни не понимаю....
_Marina_
[4145020494]
#7
Yretra12
А в чем проявляется ваша депрессия? Я вообще этой болезни не понимаю....
Апатия, постоянная хроническая усталость, пропал интерес к общению, увлечениям. Отсутствие аппетита, навязчивые мысли сами-знаете-о-чем. В общем, все как по учебнику психиатрии. Если что, диагноз реально стоит, и никакими отдыхами, развлечениями и прочим эти симптомы не убираются.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спрашиваю вашего совета, чтобы узнать, как можно дольше продержаться до следующего обострения. Потому что переживать это состояние из раза в раз сил уже просто нету.
Дабы оставаться более-менее дееспособной, решила исключить триггеры: не смотреть новости, не ложиться спать днем, не есть определенную еду (начинается изжога и вызывает обострение),стараюсь выходить на улицу (работаю на дистанционке). Что еще посоветуете?