Боли от хондроза ли?

Делайте упражнения для спины, укрепите мышечный каркас спины

Это понятно, что без укрепления никуда. Но у меня работа сидячая, постоянно в вынужденной позе(((

Мрт делали?

У многих неврологов была, и ни один не назначил мрт. Говорят - в мрт нет смысла. Только один отправлял на рентген шеи. По рентгену - прямой лордоз.

От боли можно выпить диалрапид, еще можно аккуратно размассировать или растереть капсикамом больные области, также полежать на апликаторе Кузнецова, и обязательно раз в день делать упражнения на укрепление мышц спины, гимнастику Шишонина. А на первых порах остеопат в помощь, или занятия в центрах Бубновского.

У меня такое было. Периодически болит, особенно при простуде при повышении температуры. Вот мучаюсь как раз на больничном по ОРВИ. Если из-за температуры, то проходит только после того как спадает температура. Когда сковывающие ощущения помогает массаж - массирую середину груди (там где ребра соединяются).
Раньше болело и без всяких простуд, и панические атаки были, но гимнастика реально помогла, и соблюдение режима сна. Всякие валики для спины и упражнения с палкой - очень помогают.

У меня похожие боли при хондрозе были, лежу на иголочках, периодически хожу на массаж и пью ревмафлекс, это растительный препарат, но боль хорошо снимает, при этом от него желудок не болит, как от синтетических нестероидных препаратов