как повысить либидо

Здравствуйте)

Для начала рекомендую вам обратиться к своему лечащему врачу по поводу препарата и снижения либидо. Возможно, что дозировка препарата слишком маленькая, отчего у вас вновь повышается тревога и падает либидо. А, возможно, сам препарат не подходит и нужно заменять на другой. Здесь, в первую очередь, консультация лечащего врача.

Второе: уж очень меня зацепила фраза «терпел мое низкое либидо». Есть гипотеза, что у вас присутствует страх отвержения. Возможно, что и установка «мужчины без секса не могут». Это лишь мои предположения, здесь могу ошибаться, вам на подумать.

Какая потребность у вас скрывается за сексом? Секс – это не просто нужда организма, а возможность нам: почувствовать себя желанной, показать свою любовь, установить близкий контакт, подкрепить свою самооценку и т.д. Важно понимать, какая потребность может стоять за сексуальной и каким образом её можно закрыть, не прибегая к сексу.

Отдельная тема - ваше тревожное расстройство. Обычно, в купе с препаратами назначается психотерапия. Учитывая особенности физиологии и психики, изучается тревожность, что его запускает и как этот механизм происходит. После идет поиск корректировок поведения или восприятия.

Тревожность очень влияет на либидо и это очень частая проблема, но, при правильном препарате и психотерапии она решаема)