Сначала надо выяснить, какая у вас анемия. Анемия не равно недостаток железа.
У меня гемоглобин 76 единиц
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Агата
[249777328]
#13
Из препаратов есть в хорошей дозировке усиленный витаминами С, В12 и фолацином: Липосомальное железо эвалар. Витамины нужны именно для того, чтобы поднимался не только гемоглобин, но и ферритин тоже. Ухудшают всасывание железа: чаи, кофе, молочные продукты, клетчатка. Также приём железа не совместим с препаратами цинка, селена, магния, кальция. Нужно разносить по времени. Я утром, пред едой принимаю.