Психологи и психотерапевты, возможно ли победить этот недуг? Какие существуют методы борьбы, курсы, какие-нибудь сильные упражнения и т.д.? Прошу поделитесь опытом как вы помогали людям бороться с социофобией, были ли у вас такие пациенты, которые полностью справились с этим? #здоровье
Самый простой метод - заменить страх на смех. Учитесь смеяться над ситуацией и разрешите смеяться над ситуацией и над вами другим. Вы - великий комик Чарли Чаплин. Вы можете и любите смешить. Посмотрите фильмы с его участием и фильмы с Челентано.
Гость
[4258171231]
#2
тут нет психологов, только злые тролли. Лучше идите на форум b17.
Черная кокотка
[2841520673]
#3
Гость
тут нет психологов, только злые тролли. Лучше идите на форум b17.
Если социофобия без дополнительных диагнозов, она лечится терапией, и если не ошибаюсь там нужно сеансов 12. Дальше пользуясь советами терапевта постепенно страх совсем сходит на нет. Если у вас врожденные особенности вроде шизотипического расстройства и подобных, не лечится практически.
Гость
[1999902343]
#5
Я не психолог, а обыватель, но считаю, что практика должна помогать в этом деле. Начнем с элементарного - социофоб устроился на работу (что, на самом деле, самое главное в жизни). И что? Быстро выясняется, что и начальники, в общем, весьма вменяемые, и коллеги, в общем, вполне дружески настроены. Проходит время, и по отношению к ним социофобия уходит на десятый план. Это шаблон и для всех остальных аналогичных социальных ситуаций.
Гость
[1369246343]
#6
В интернет выложена бесплатная селф-хелп книга "Социальная тревога и фобия". Попробуйте ее.
Гость
[1369246343]
#7
Гость
В интернет выложена бесплатная селф-хелп книга "Социальная тревога и фобия". Попробуйте ее.
Автор -- Ольга Размахова.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1226370184]
#8
Гость
В интернет выложена бесплатная селф-хелп книга "Социальная тревога и фобия". Попробуйте ее.