Тревожность из-за плохой памяти

Какой возраст, были ли сильные стрессы, есть ли заболевания хронические?

Есть 2 причины:1.если вы совершенно никак не развиваетесь, то есть ваш мозг совершенно не получает никакой новой информации и ваша память постепенно ухудшается, либо же 2. Возможно более серьезная причина с головным мозгом. И стоит провериться у доктора. Лучше все же провериться.

Более вероятна все таки сезонная апатия (вызванная недостатком серотонина) + стресс какой нибудь, может неявный а изменение жизни. Тогда и без того ослабленный процессор начинает постоянно крутить одну и ту же мысль. Память тут и сбоит

Вероятнее всего, что это просто привычка наплевательского "пожирания" информации, то самое клиповое сознание, сдвг и т. д. В общем бич современности. Память как и любая система будет в тонусе если ею пользоваться. А если вы только зашвыриваете инфу, но не воспроизводите её, не сопоставляете, в общем не уделяете того времени, которое позволит пооперировать с тем, чего вы накидали в инфо-желудок, тогда она просто вылетит прочь как дрисня и понос.

Попробуйте практику устных пересказов. Те самые из школы. По поводу статей из сети, содержаний видео и т. д. После каждой такой трапезы, воспроизводите. Сразу должна наступить такая мыслительная тяжесть - значит извилины пошли в бой)

я сыну в 11 классе покупала сироп Глицика Д3, отлично помогает для памяти, хорошо усваивается большой объём информации и спал как младенец. Есть в шипучих таблетках взрослая форма, пить всего раз в день