Как работать с грыжей позвоночника
Всем привет! Подскажите пожалуйста кто кем работает с грыжей поясничного отдела позвоночника? Нашли грыжу, были сильные боли, работала поваром в ресторане, бесконечные больничные и вот мене пришлось уйти, работа не легкая. Теперь не знаю куда идти работать с проблемной саиной, врач сказал лёгкий труд, только где его найти живу в посёлке городского типа, по образованию тоже повар. Расскажите как вы живёте с грыжей и где работаете, а то я совсем отчаиваться стала.
Операцию сделала, через пару лет восстановилась спина (только тяжелее 10 кг не могу поднимать, но мне и не надо).
До этого ад был даже на офисной сидячей работе и денег кучу вбухала в лечение.
У нас повара все с грыжами. Тоже болеют. Иди в детский сад нянечкой там легче, чем поваром.
Стоит купить хороший пояс-корсет с жесткими вставками.Двигаться нужно правильно,включая наклоны.Для спины вредно сидеть,надо или ходить или лежать на хорошем матрасе.Пью курс Терафлекс раз в год,при болях Терафлекс адванс.Сного ограничения,но все решаемо.Операцию врачи не советуют,это на крайний случай и как ещё пройдёт.
Стоит купить хороший пояс-корсет с жесткими вставками.Двигаться нужно правильно,включая наклоны.Для спины вредно сидеть,надо или ходить или лежать на хорошем матрасе.Пью курс Терафлекс раз в год,при болях Терафлекс адванс.Сного ограничения,но все решаемо.Операцию врачи не советуют,это на крайний случай и как ещё пройдёт.
Скажите пожалуйста а Терафлекс вы как пьёте? Сколько дней или недель?
У нас повара все с грыжами. Тоже болеют. Иди в детский сад нянечкой там легче, чем поваром.
Да это печально, спасибо за совет!
Постоянная ЛФК и физиотерапия периодами, мази и уколы Амелотекс при обострении при воспалении и боли
Финдир на производстве. Поясничная грыжа, большая, периодически случаются обострения. Компрессионное белье, бандаж, укольчики снимают воспаление. С профилактической целью покорите вытяжку из рыбки, желательно курсами.
Скажите пожалуйста а Терафлекс вы как пьёте? Сколько дней или недель?
Курс около месяца или больше,я пью для профилактики сейчас месяц по схеме на упаковке,первые дни,кажется,по три штуки,потом по две в день.Это лекарство мне подходит,есть аналоги,но это мне с гарантией помогает .При болях итд можно пить месяца2-3,чтобы началось восстановление,надо уточнить у врача
Стоит купить хороший пояс-корсет с жесткими вставками.Двигаться нужно правильно,включая наклоны.Для спины вредно сидеть,надо или ходить или лежать на хорошем матрасе.Пью курс Терафлекс раз в год,при болях Терафлекс адванс.Сного ограничения,но все решаемо.Операцию врачи не советуют,это на крайний случай и как ещё пройдёт.
Совсем забыла!еще стоит походить,если есть возможность,на аквааэробику к хорошему тренеру!заметно сейчас импетус спазм в спине и мышцы укрепляет!ходила периодически,после этого намного лучше себя чувствовала
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можно быть поваром сушистом, кофе варить, в буфете работать.
-
Колющие боли в голове
4 ответа -
Аборт по полису ОМС
10 ответов -
Ручка в ране
6 ответов -
Хроническая усталость
4 ответа -
Периоральный дерматит
6 ответов -
Выделение из груди
5 ответов -
Я схожу с ума
11 ответов -
Кто живет в Европе,у вас там правда плохо с медициной?
117 ответов -
Проблемы со сном!
4 ответа -
Эффективные методы лечения простатита
12 ответов