В каких ты социальных условиях болеешь ? Вот я когда в общаге жила , то постоянно в соплях ходила хотя иммунитет у меня хороший, каждый раз с отёкшими гландами, сейчас в квартире соплей как не бывало. А так советую витаминные препараты типа Доппельгерц
Иммунитет укрепляется сном, физической активностью и полноценным питанием. Проверьте уровень витамина д и поднимайте его до 60-80. Я реально перестала болеть, когда подняла его до нормы. До этого постоянно герпес вылезал на губах в холодное время года. И зимой пару раз ОРВИ. В этом году зимой сотрудники болели по кругу, я не заразилась.
Гость
[3814362841]
#9
Olesya
Гормоны не надо
Почему гормоны не надо? Если постоянно слабость, сонливость, усталость, то надо щитовидку проверять.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2277039912]
#10
пропейте витамин С, цинк и Барсукор, я после ковида так иммунитет восстанавливала, тьфу тьфу отличное самочувствие