Как и у каждой женщины, у актрисы есть проблемные зоны. Ее личный тренер рассказал, что помогает звезде поддерживать идеальную фигуру.

Уколы красоты работают лишь на кратковременный результат, тогда как работа с челюстно-лицевым каркасом поможет надолго сохранить овал лица, замедлит время старения.

Разгрузочный день для похудения в представлении многих девушек и женщин — это своего рода «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и вес в норму после гастрономического разгула буквально за сутки.

Если в детстве постоянные трапезы можно объяснить нуждами растущего организма, то у взрослых постоянное чувство голода вызывается совсем иными причинами. Какими именно?

Как сохранить молодость и красоту, используя силу природы, — объясняет дипломированный специалист в сфере спорта и здоровья.

Начало нового учебного года родители ждут с содроганием, и дело даже не в волнительных сборах или уроках, а в вечных спутниках образовательного процесса — ОРВИ, ОРЗ и других недугах.

Беременность для многих женщин — это самый долгожданный период в жизни. Но каждая беременность уникальна: одни женщины прекрасно себя чувствуют, другие страдают от токсикоза и появления нежелательных проблем.

Познакомившись с некоторыми полезными продуктами поближе, начинаешь аккуратней к ним относиться, дабы сохранить здоровье.

Очевидно — алкоголь несет мало пользы нашему организму. Но ученые доказали, что все обстоит куда хуже, чем мы предполагали.

Упражнения, которые без труда помогут вам стать стройнее.

По мнению психологов, любая невкусная и однообразная пища резко снижает эмоциональный фон.

Миллионы людей в мире причисляют себя к вегетарианцам, хотя сами порой до конца не понимают суть этой системы.

Тело меняется, гормоны бушуют, настроение портится… Неприятные симптомы менопаузы рано или поздно настигают каждую из нас.

Прежде чем начать гонку за фигурой мечты, необходимо понять все принципы и нюансы занятий в тренажерном зале.

Разбираемся, какие преимущества существуют у славянского типа старения и как правильно заботиться о молодости кожи, чтобы минимизировать выраженность возрастных изменений.

Кроме того, утренняя тренировка для похудения отлично заряжает хорошим настроением и энергией на весь день.

Чуть ли не каждый лайфстайл-блогер возомнил себя экспертом в области питания, не имея при этом соответствующего образования. Большинство из них свои знания черпают из свободных источников, наполненных довольно противоречивой информацией.