Болит голова до тошноты

Подскажите, какого типа это может быть головная боль? Очень редко бывает, до сих пор не знаю, что триггерит (иногда перед месячными, может, смена погоды и если спала с влажными врлосами). Боль давящая, обычно по одной стороне, около века, около уха, небного лоб. И подташнивает ещё. Выпила парацетамол, стала плохо. Очень хочется в такие моменты манки на молоке. Давление ок. Вот лежу и ничего не помогает. Легче только в берушах и в темноте. Если в телефоне сижу, то сильнее болит и тошнит. Вроде бы как не мигрень