Как снизить сахар в крови? - 17 ответов на форуме Woman.ru (5332269)

Гость

[2676953362]

26 октября 2020, 16:53

#1

просто не ешь пару часов, сам снизится.

Гость

[2285272146]

26 октября 2020, 16:54

#2

Питаться по гликемическому индексу продуктов (таблицы есть в инете). Низкий гликемический индекс - до 40. Есть не больше 3раз в день. Т.е., чтобы были большие перерывы между едой - никаких перекусов!!!. Ночной перерыв между ужином и завтраком не менее 12 часов

Гость

[1589279658]

26 октября 2020, 17:10

#3

Не поднимать его. К любому сахароснижающему препарату со временем возникает привыкание, поэтому единственный способ это думать, что ешь.

Гость

[1589279658]

26 октября 2020, 17:12

#4

Гость

Питаться по гликемическому индексу продуктов (таблицы есть в инете). Низкий гликемический индекс - до 40. Есть не больше 3раз в день. Т.е., чтобы были большие перерывы между едой - никаких перекусов!!!. Ночной перерыв между ужином и завтраком не менее 12 часов

ГИ не поможет, многие продукты с низким ги все равно вызывают высокий инсулиновый ответ, так что от этой теории давно отказались

Гость

[2285272146]

26 октября 2020, 17:29

#5

Гость

ГИ не поможет, многие продукты с низким ги все равно вызывают высокий инсулиновый ответ, так что от этой теории давно отказались

Вместе с инсулиновыми окнами - поможет. Перерывы снижают инсулинорезистентность

Гость

[981009665]

26 октября 2020, 17:43

#6

А сколько у вас сахар?

Гость

[2614797448]

26 октября 2020, 17:53

#7

Гость

Вместе с инсулиновыми окнами - поможет. Перерывы снижают инсулинорезистентность

Чем реже человек ест, тем лучше, это разумеется. Но гиперинсулинемию так не вылечить

Марина

[2859185297]

26 октября 2020, 18:11

#8

Надо начинать с мягких средств, растительных добавок. Мне хорошо помог Олиджим в таблетках, принимаю курсами по 25 дней, потом перерыв 5 дней и опять. Анализы гораздо лучше, сахар практически в норме

Гость

[4223942286]

26 октября 2020, 18:38

#9

Начать можно с месячного курса метформина по 500 мг. И требуется проверять периодически. Если через месяц перерыва все возвращается на свои места, то увы, значит прием уже требуется пожизненный, только дозировку подобрать. И диета, само собой.

Гость

[2627665759]

26 октября 2020, 19:25

#10

Гость

А сколько у вас сахар?

Мой сахар почти всегда в норме, но я принимаю гормоны, повышающие сахар.

Гость

[1908931726]

26 октября 2020, 20:25

#11

Гость

Мой сахар почти всегда в норме, но я принимаю гормоны, повышающие сахар.

Как-то противоречиво выразились. Так сколько именно при такой терапии получается? В таком случае лучше с эндокринологом посоветоваться. Только сдайте кровь на гликированный гемоглобин сперва.

Гость

[2181508701]

26 октября 2020, 21:29

#12

Перед сдачей анализов не ешь молочку. Ешь сахара меньше больше кисленького и меньше нервничай.

Гость

[2181508701]

26 октября 2020, 21:29

#13

Ешьте много зелени и травяной чай.

Гость

[4260612751]

28 октября 2020, 08:11

#14

Пропить черный тмин

Катерина

Незнакомка

[402613593]

20 марта 2023, 18:01

#15

диета + чай био при диабете пейте каждый день (он вкусный, на травах). тогда и сахар скакать так не будет

Гость

[592779399]

15 марта 2025, 13:27

#16

Гость

А сколько у вас сахар?

18

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

7

[1344610470]

04 апреля 2025, 14:56

#17

Гость

А сколько у вас сахар?

7