Можно ли выпрямить …

Можно ли выпрямить позвоночник при сколиозе 2 степени?

Я вообще хз сколько у меня реально градусов в 18 году было 18 градусов в 21 году 13 градусов. Но чувствую что спина стала еще кривее думаю сейчас в районе 17 так как прям на одну сторону наклон всегда больше идет. Корсеты могут помочь? Илм какие-то упражнения или уже все кости не изменить ?

04 декабря 2025, 22:33

Карди б

[2383055187]

Ответить автору

4 ответа

Последний — 04 декабря 2025, 23:34 Перейти

Гость

[2959868978]

04 декабря 2025, 22:45

Если ничего не менять,точно будет только хуже.Попробуйте пилатес,плавание аккуратно

Гость

[4194869770]

04 декабря 2025, 22:55

Ебануть тебе кувалдой по тыкве чтоб согнуло в дугу, потом тросом вытянуть.

Карди б

[2383055187]

04 декабря 2025, 23:18

Гость

Если ничего не менять,точно будет только хуже.Попробуйте пилатес,плавание аккуратно

А физические работы полностью исключить? Я еще как дура на заврде железяки тягала и спина каждую смену болела. 1.5 месяца херачила здоровье

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2959868978]

04 декабря 2025, 23:34

Карди б

Тяжести тоже нужно правильно поднимать,-не спиной,а бёдрами.Грамотный тренер научит как.А вообще,конечно,лучше убрать их.Делайте каждый день по 3-4 раза аккуратно упражнения на растяжку,типа ,,кошки,, ну и пилатес 3-4 раза в неделю ,осторожно.Смените матрац,подушку,следите на осанкой.Постепенно станет легче.

Похожие темы

Новые темы за неделю: 428 тем

Популярные темы за неделю: 100 тем

Следующая тема

Заразил впч что делать

8 ответов

Предыдущая тема

Как поддержать иммунитет зимой?

13 ответов

Можно ли выпрямить позвоночник при сколиозе 2 степени?

Выбор редакции