Не могу и не хочу спать

Столкнулась с стакой проблемой относительно недавно, около 3 месяцев назад. Каждый раз, ложась спать, сон просто не идет. Ворочаюсь около 3 часов, а потом меня это достает и я просто всю ночь смотрю сериалы. Я могу практически не спать всю неделю, но обязательно будет такой день, когда я засну в самый неподходящий момент на часов 12-16. Могу вырубиться на работе, в гостях и меня сложно разбудить. Пробовала пить снотворные, они работали первое время и я засыпала на 4-5 часов, но потом и они перестали помогать. Это ужасно неудобно. Что с этим делать?