Не хочу спать с мужем

Здравствуйте, проблема сниженного сексуального влечения - это частая проблема в длительных отношениях, попробую вам задать направление в решении проблемы.

1. Вернуть либидо к уровню, как было в самом начале отношений невозможно. В начале отношений у людей гормональный фон меняется под воздействием влюбленности. Секса хочется больше, на него всегда находится время и место. С ходом развития отношений показатели возвращаются к физиологической норме и секс куда-то «уходит» у многих пар. (Но не у всех).

2. Разница в сексуальном темпераменте партнеров может накладывать сложности и невозможность договориться в количестве секса, но чаще это оправдание и избегание основных проблем.

3. Проблемы во взаимоотношениях с партнером. Если хочется мастурбации и возникают мысли о сексе, то проблему ищите и разрешайте в отношениях. Различные страхи (беременность, ЗППП и тд)

4. Если нет ни мыслей, ни желания, то тут глубже проблема: недовольство своим телом, негативный сексуальный опыт в прошлом, боль и дискомфорт при ПА, проблемы с возбуждением, оргазмом, другие сексуальные дисфункции, гинекологические и урологические заболевания, бессонница, проблемы со сном, усталость, отсутствие условий и времени для секса, прием лекарств, влияющих на либидо, другие приоритеты (сейчас есть заботы поважнее), сублимация в работу, творчество, в детей часто бывает, но вы написали, что пока их нет. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, депрессия, стресс и другие проблемы. Список большой, но я думаю почву для размышлений вы получили.

Определите, что вам откликнулось из списка и двигайтесь в сторону разрешения проблемы. Если не выйдет решить самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу-сексологу, семейному терапевту с компетенциями в сфере сексологии.