Отекаю после сна
Инга
17 ответов
Последний —
Перейти
Параллельно с йогой для выученной тревоги работают мышечная релаксация для активации парасимпатической нервной системы и эриксоновский гипноз, а также проработка ситуации, когда эта выученная тревога появилась
Коньячку перед сном, самое надёжное
Гость
Займись еблей, помогает.
Гость
Лабковский ,Хей,АСмр и медитации реально помогают
ОХОТА НА МАМОНТА
транилципромин попробуй и 5 капель коньяка, должно сработать. убойная тема
Гость
Фенибут ноотроп , с не большим противотревожным а так же активирующим действием. Он не даст снотворного эффекта. И он по рецепту стал . Донормил , реслип попробуйте
Инга
безумно красивая
Сообщение было удалено
У меня не от еды отек
Гость
Здравствуйте. Я не сплю именно от тревоги и она перед сном,боюсь не уснуть,паникую и не засыпаю.
Примерно такая же история. Сложно заснуть, по 2 часа ворочаюсь в кровати, уговарию себя поспать. Донормил если выпью - засыпаю через 30 минут. Пару раз в неделю его пью. Пишут, что он зависимости не вызывает, но всеравно, каждую ночь пить опасаюсь. Попробуйте, хуже не будет.
Гость
при отеках меньше употребляют жидкости на ночь, сон нормализовать нужно, а при стрессе и постоянной тревоге я принимала магний оротат (Витамир), сон нормализовался, перестала тревожиться и нервничать.
Инга
Примерно такая же история. Сложно заснуть, по 2 часа ворочаюсь в кровати, уговарию себя поспать. Донормил если выпью - засыпаю через 30 минут. Пару раз в неделю его пью. Пишут, что он зависимости не вызывает, но всеравно, каждую ночь пить опасаюсь. Попробуйте, хуже не будет.
А как его пить? У меня шипучие.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Одну таблетку на полстакана воды, если шипучие. Если просто таблетки, то тоже одну . Минут за 30 до того, как планируете уснуть. Лучше выпить и лечь. Если будете ходить - вообще не почувствовуете, что его пили. Они не сильные. Реслип и доксиламин - это аналоги донормила, просто название другое. Эффект тот же
Форум: Здоровье
Всего: 251 553 темы
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 84 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Добрый вечер всем и с новым годом. У меня проблема, отекаю после сна,имею большие проблемы со сном🥺тревога,особенно если боюсь не выспаться(чем ее можно снять,когда ты ложишся спать и ты начинаешь себя накручивать?). Ложусь под утро. Устала жутко,стрессы,постоянно болит шея и плечи,есть остеохондроз шеи и плечевого пояса. Что посоветуете? Может для снятия тревоги фенебут перед сном? Йогой занимаюсь.