Отекаю после сна
Инга
17 ответов
Последний —
Перейти
Параллельно с йогой для выученной тревоги работают мышечная релаксация для активации парасимпатической нервной системы и эриксоновский гипноз, а также проработка ситуации, когда эта выученная тревога появилась
Коньячку перед сном, самое надёжное
Гость
Займись еблей, помогает.
Гость
Лабковский ,Хей,АСмр и медитации реально помогают
ОХОТА НА МАМОНТА
транилципромин попробуй и 5 капель коньяка, должно сработать. убойная тема
Гость
Фенибут ноотроп , с не большим противотревожным а так же активирующим действием. Он не даст снотворного эффекта. И он по рецепту стал . Донормил , реслип попробуйте
Инга
безумно красивая
Сообщение было удалено
У меня не от еды отек
Гость
Здравствуйте. Я не сплю именно от тревоги и она перед сном,боюсь не уснуть,паникую и не засыпаю.
Примерно такая же история. Сложно заснуть, по 2 часа ворочаюсь в кровати, уговарию себя поспать. Донормил если выпью - засыпаю через 30 минут. Пару раз в неделю его пью. Пишут, что он зависимости не вызывает, но всеравно, каждую ночь пить опасаюсь. Попробуйте, хуже не будет.
Гость
при отеках меньше употребляют жидкости на ночь, сон нормализовать нужно, а при стрессе и постоянной тревоге я принимала магний оротат (Витамир), сон нормализовался, перестала тревожиться и нервничать.
Инга
Примерно такая же история. Сложно заснуть, по 2 часа ворочаюсь в кровати, уговарию себя поспать. Донормил если выпью - засыпаю через 30 минут. Пару раз в неделю его пью. Пишут, что он зависимости не вызывает, но всеравно, каждую ночь пить опасаюсь. Попробуйте, хуже не будет.
А как его пить? У меня шипучие.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Одну таблетку на полстакана воды, если шипучие. Если просто таблетки, то тоже одну . Минут за 30 до того, как планируете уснуть. Лучше выпить и лечь. Если будете ходить - вообще не почувствовуете, что его пили. Они не сильные. Реслип и доксиламин - это аналоги донормила, просто название другое. Эффект тот же
Форум: Здоровье
Всего: 249 893 темы
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Проблема с мужским либидо2 ответа
- Простатит у мужа12 ответов
- Витамины для красоты1 ответ
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Лечение рака молочной железы25 ответов
- Чесотка у детей2 ответа
- Онкоболезнь10 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера11 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 62 темы
- Лечение рака молочной железы25 ответов
- Простатит у мужа12 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера11 ответов
- Онкоболезнь10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Алопеция лечение2 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
- Проблема с мужским либидо2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Добрый вечер всем и с новым годом. У меня проблема, отекаю после сна,имею большие проблемы со сном🥺тревога,особенно если боюсь не выспаться(чем ее можно снять,когда ты ложишся спать и ты начинаешь себя накручивать?). Ложусь под утро. Устала жутко,стрессы,постоянно болит шея и плечи,есть остеохондроз шеи и плечевого пояса. Что посоветуете? Может для снятия тревоги фенебут перед сном? Йогой занимаюсь.