Повышение пульса, высокий пульс, высокий пульс в 18 лет.

Всем привет. У меня проблемы с пульсом. Мне 18. 2 года назад всё началось с резкого приступа тахикардии на тренировке по волейболу. Длился он 2-3 часа, пока не прошёл сам. Потом такой приступ был через полгода, далее через месяц, потом снова через полгода. Я стала панически бояться пульса. Купила часы, начала следить за ним. Ужаснулась, стало ещё страшнее. Пульс был прошлым летом в покое 80-95. При ходьбе 110-120. Но летом я не особо его замечала. Началась школа. Когда шла туда, где-то на середине пути пульс становился 130-140. Приходила в школу с пульсом 150 (очень часто). Конечно я очень переживала, пила анаприлин,проходило. Спортом с того момента я уже не занималась. Потом начались панические атаки с пульсом 130-150, могли начаться в классе на уроке. Сначала становилось жарко, потом паника и пульс. Спасал также анаприлин. Кстати забыла отметить, что при повышении пульса у меня сдавливает горло, ощущается пульс в горле. Так вот, я перестала куда либо выходить, только в школу, из школы домой. Просто страшно, что пульс поднимется. В апреле был стресс, пульс в покое держался 90-110 несколько дней. Потом снова 80-95. Очень сильно пульс реагировал на волнение. Сейчас, летом, я стараюсь как-то это всё поменять. Школу закончила, начала заниматься спортом, если это можно так назвать... Просто стараюсь много ходить, по чуть-чуть танцевать, на велике кататься. С недавнего времени пульс в покое стал опускаться до 75, это успех. Хотела начать бегать, начинаю по чуть-чуть, буквально по 10 метров и перерыв. Отдышка, пульс 130-140 сразу, потом иду, и даже через 10 минут пульс 100-115 при ходьбе после небольшого бега. Меня это сильно беспокоит. Как только сяду, опускается до 75. Но во время ходьбы после бега 100-115. Ещё с лета появилась отдышка, вернее нехватка воздуха. Она может возникнуть в покое, проходит как-то резко сама. Но в это время кажется, что нет воздуха, вернее его очень мало. И становится страшно, дышать нечем, выдохнуть полностью невозмодно. Возникает в любой момент. Раньше это был периодами, месяц есть, полгода нет. А с лета она почти каждый день, может быть 10 минут, может 15,а можети 4 часа. В общем мне очень страшно. Если кто-то с этим сталкивался, откликнитесь пожалуйста. Ещё отдышка (нехватка воздуха) при подъёме на второй этаж (у нас двухэтажный дом), но опять же не всегда. Могу поднять и нормально,вообще как будто ничего нет, а могу так, как будто еле еле доползла до своей комнаты. Раньше ещё вставала утром, а пульс сразу 130-140, и минут 5 держался. Потом после такого весь день был 90-100 в спокойном времяпрепровождении. Сейчас такого нет.
Опережу вопросы, у врачей была, много раз, у разных. У эндокринолога всё норм, у кардиолога делала эхогк - пролапс митрального клапана 1 степени, а потом через полгода поставили что-то между 1 и 2 степенью, но сказали, что всё норм. Экг всё норм, хотя тот момент был пульс 120 ( лёжа), наверно я переживала + тогда такой пульс был почти всегда. Но даже при таком пульсн отклонений не было найдено. Вот не знаю, что делать. Может у кого-то была/есть подобная ситуация. Помогите пожалуйста. Скоро в универ ездить, а я из дома одна выйти боюсь, так как начинается стресс, пульс повышается, нехватка воздуха и тд. Становится легче только если звоню знакомым.