Просыпаюсь ночами

Такая же история. В час ночи в четыре просыпаюсь последние пару месяцев, и в шесть уже окончательно встаю. Снотворное не помогает, так же просыпаюсь. Интересно - это надолго ?)))

Нервная система нуждается в чем-то. Либо Ужасы на ночь, либо комедию, либо повторить Азбуку.

Пару недель - это не бессонница, скорее, нервное напряжение. Пропейте пару дней Реслип на ночь, хорошо выспитесь и успокоитесь.

Может у вас в доме мыши?
Седативные

Кофе пьете? Переедаете на ночь? В комнате давно проветривали? Температура в комнате во время сна не менялась? Может, какие то ароматические свечи или еще что с запахами домой покупали? Горячие ванны/душ на ночь принимаете? Многих это бодрит вопреки распространенному мнению про расслабление. Может, матрас утрамбовали, переверните. Как дела со стрессом? Спортом в последнее время не начали заниматься? Особенно перед сном. Новости не слишком ли в больших количествах читаете? А на соц сети сколько часов тратите? В общем, анализируйте, что поменялось за последние недели, плюс, смотрите, что накопиться могло за последние 3-4 месяца. Если какие нибудь вещества типа кофе быстро на сон влияют, утомляемость эмоциональная и выгорание накапливаются дольше и их сложнее заметить.

Не помогает. Засыпаю с ним быстрее, но так же по несколько раз просыпаюсь

Боярышник заваривайте. Сон плохой бывает когда болеешь

Тоже мало сплю, боюсь спать, но я высыпаюсь, потому проблемой это в общем-то не является.

Ты пи..з..ду трогала, она мокрая. Придрочи клитор

Согласна, но кроме снотворного можно добавить что-то успокаивающее, например, пустырник.

Можно и пустырник, или травяной сбор, но у них накопительный эффект, так что быстрого результата не будет. А Реслип на пару дней - чтобы хорошо выспаться, а там, глядишь, и успокоительные не понадобятся.