Как анемия отразилась на вас и вашей внешности? Как лечитесь? Ищите причину анемии или просто пьете таблетки и пытаетесь поднять железо , гемоглобин, ферритин с помощью продуктов?
На внешности отражается только цветом кожи и прозрачными венами. Не лечусь, продуктами не поднимаю. Просто живу.
У меня анемия. Цвет лица бледный, мешки под глазами появляются, несмотря на то, что меньше 7ми часов я никогда не сплю, тонкая кожа, синяки легко "прилипают" к телу даже при незначительном воздействии ( в университетской общаге они появлялись даже от струи душа с сильным напором). Видела комментарий про волосы и ногти - волосы всегда были тонкими и не очень густыми, но к анемии не притягивала это никогда, так как есть другие заболевания, ногти - тоже ломковаты и мягкие. По большей части ничего не делала. В последнее время периодически прохожу курсы таких витаминов, как Селен, Цинк, Магний. Ногти стали лучше, во всяком случае)
Беру "Селен Актив", он дешевле аналогичных бадов или коплексов, а эффект при правильном применении тот же. Цинк беру в шипучих таблетках "Цинкит", железо "Мальтофер". Именно мне эти штуки помогли немного в порядок привести)
Волосы выпадали жутко, ногти слоились...вообще это на многие сферы жизни влияет. Поэтому конечно важно восполнять дефициты. Мне помогает хорошо железо липосомальное эвалар. Кстати удобно, что упаковки хватает на месяц приёма, так что довольно выгодный вариант получается.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня гемоглобин низкий, продуктами не поднимешь. Много чего перепробовала, сейчас пью Гемобин. Хорошо поднимает и гемоглобин, и ферритин, усваивается по максимуму, потому что приближен к натуральному человеческому гемоглобину, его делают из гемоглобина сельхоз животных. И побочек нет, как от других препаратов железа