Стресс и сон
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Сходите к терапевту, сдайте анализы, восстановите режим дня: питание, спорт, сон в одно и то же время, если и это не поможет, то психиатр, психолог
Юлия
Попейте магний, хотя меня при сильном стрессе он не сильно берет, магний для меня больше как поддержка. Хорошо еще попить рекогнан, он клетки мозга восстанавливает, как раз убирает туман и улучшает память, концентрацию и внимание.
Галина
К комментарию выше я бы еще добавила витамины группы В, вот все вместе реально помогает восстановиться после стресса.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне эваларовский триптофан помог вернуть нормальный сон
Форум: Здоровье
Всего: 254 030 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.4 ответа
- Кто на Фемостоне 1?5 ответов
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин8 ответов
- Вакцина от бешенства7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
После стресса стала плохо спать, голова не соображает нормально, все как в тумане. Любая даже не самая плохая новость, меня просто выбивает из колеи, что с этим делать?