Увеличенный лимфоузел

Добрый день.
Вечером 10.06 в душе я случайным образом слева на шее (чуть ниже челюсти) увеличенный лимфоузел (танзилитные, вроде, могу ошибаться). Он не прям сильно большой, но прощупать можно. Особенно если нагнуть голову и прижать подбородок. И вот в складках (второго подбородка) он прям хорошо ощущается. Твердая капсулка. Почти без болевых ощущений. Так, умеренные неприятные ощущения (ну немного может быть неприятно при пальпировании, но я его уже замучала).

Сразу же померила температуру, показало 36.6. На утро следущего дня снова померила - 36.6.

Если вернуться к 10.6, до вечернего душа: я была на работе (где работабт большие офисные потолочные кондиционеры). Но я не чувствовала прям, что я мерзну. Потом наелись с мужем мороженого в кфс.

Чувствую я себя нормально. Каких-то простудных симптомов не ощущаю.
Зубы не болят, не лечила. Горло не могу сказать, что болит. Последний раз болела сильно зимой-начало весны, там прям с осложнениями до острого гайморита. Вот тот момент и кровь сдавала. Даже во время болезни анализа были в норме, гемоглобин 140.

Сейчас, неделю уже прохожу лечение спины (недели 3 у меня тянуло крестец, отдавало в правую ногу). После приема невролога, рентгена (2 проекции крестца и правый тазобедренный сустав) было назначено лечение: Мидокалм лонг, Пелубио (3р в сутки), мази, гели и тд.
Сейчас мне уже легче стало. До лечения как сяду, так сразу все тянет.
Как лягу, все отпускает и сплю спокойно. У меня остеохондроз 2 степени, дорсолгия и еще много непонятных слов + первые признаки артроза.

Не знаю с чем и связать это увеличение. Записалась уже к терапевту.
Но пока жлу приема, уже начиталась интернета и уже можно ложиться умирать.
Было у кого так: резко и без особо на то причин увеличение?